Dragana Lošić je magistra farmacije i specijalista nutricionizma, a u Rec Extra nam govori šta treba da jedemo da bismo bili siti, imali energije i unijeli u organizam sve potrebne nutrijente.
Kada je riječ o doručku, najbolja opcija je omlet ili obrok u činiji koji se sastoji oz zobenih pahuljica, jogurta, orašastih plodova i slično. Još zdravih preporuka za obroke u toku dana, pogledajte u prilogu.
Oznaka: dragana lošić
-
![REC EXTRA – Dragana Lošić, Primjeri zdravih obroka – [S07E24]](https://showkojisevoli.com/wp-content/uploads/2019/04/rec-extra-dragana-losic-primjeri-624x351.jpg)
REC EXTRA – Dragana Lošić, Primjeri zdravih obroka – [S07E24]
-
![RECREATIVCI – Dragana Lošić – [S07E20]](https://showkojisevoli.com/wp-content/uploads/2019/02/recreativci-dragana-losic-s07e20-624x351.jpg)
RECREATIVCI – Dragana Lošić – [S07E20]
Uvijek je pravo vrijeme da se priča o zdravom životu, dobrim navikama i kvalitetnoj ishrani. U #Recreativci, ugostili smo magistru farmacije i specijalistu nutricionizma Draganu Lošić. U vremenu u kojem živimo, sve manje se posvećujemo tome šta unosimo u organizam, ishrana nam je siromašna nutrijentima, svakodnevno doživljamo stres i organizam nesumnjivo trpi. Ono što vrlo lako možemo uraditi za sebe je da ishrana bude uravnotežena, umjerena i raznovrsna. Još mnogo korisnih savjeta kako imati što bolji i zdraviji život, pogledajte u prilogu.
-
![REC EXTRA – Dragana Lošić – [S07E18]](https://showkojisevoli.com/wp-content/uploads/2019/02/rec-extra-dragana-losic-s07e18-624x351.jpg)
REC EXTRA – Dragana Lošić – [S07E18]
Dragana Lošić je magistar farmacije i specijalista nutricionizma a u #RecExtra vam otkriva nekoliko trikova kako da unaprijedite svoje zdravlje. Svako jutro kad ustanete, u prvih sat vremena, obavezno doručkujte. Obogatite svoju ishranu proteinima, zdravim mastima, voćem i povrćem, integralnim žitaricama i unosite dovoljno tečnosti. Još korisnih i zdravih prijedloga, pogledajte u prilogu.