Dragana Lošić je magistra farmacije i specijalista nutricionizma, a u Rec Extra nam govori šta treba da jedemo da bismo bili siti, imali energije i unijeli u organizam sve potrebne nutrijente.
Kada je riječ o doručku, najbolja opcija je omlet ili obrok u činiji koji se sastoji oz zobenih pahuljica, jogurta, orašastih plodova i slično. Još zdravih preporuka za obroke u toku dana, pogledajte u prilogu.
Oznaka: rec extra
-
![REC EXTRA – Dragana Lošić, Primjeri zdravih obroka – [S07E24]](https://showkojisevoli.com/wp-content/uploads/2019/04/rec-extra-dragana-losic-primjeri-624x351.jpg)
REC EXTRA – Dragana Lošić, Primjeri zdravih obroka – [S07E24]
-
![REC EXTRA – Tihana Todić – [S07E21]](https://showkojisevoli.com/wp-content/uploads/2019/03/rec-extra-tihana-todic-s07e21-624x351.jpg)
REC EXTRA – Tihana Todić – [S07E21]
Tihana Todić je kreatorka modnog brenda Treehana, a u Rec Extra govori o modnim trendovima koji nas očekuju. Boja koja će preovladavati u sezoni proljeće/ljeto 2019. je koralna. Ukoliko vaš posao zahtijeva dress code, Tihana vam donosi savjete kako da izrazite svoju individualnost i izgledate drugačije. Još korisnih savjeta i prijedloga, pogledajte u prilogu.
-
![REC EXTRA – Dragana Lošić – [S07E18]](https://showkojisevoli.com/wp-content/uploads/2019/02/rec-extra-dragana-losic-s07e18-624x351.jpg)
REC EXTRA – Dragana Lošić – [S07E18]
Dragana Lošić je magistar farmacije i specijalista nutricionizma a u #RecExtra vam otkriva nekoliko trikova kako da unaprijedite svoje zdravlje. Svako jutro kad ustanete, u prvih sat vremena, obavezno doručkujte. Obogatite svoju ishranu proteinima, zdravim mastima, voćem i povrćem, integralnim žitaricama i unosite dovoljno tečnosti. Još korisnih i zdravih prijedloga, pogledajte u prilogu.
-
![REC EXTRA – Nikola Dorontić, Škola za roditelje – [S07E17]](https://showkojisevoli.com/wp-content/uploads/2019/02/rec-extra-nikola-dorontic-skola-624x351.jpg)
REC EXTRA – Nikola Dorontić, Škola za roditelje – [S07E17]
Nikola Dorontić je socijalni pedagog i porodični terapeut. Osim radosti i sreće koju imamo kada smo postali roditelji, nažalost, neki od nas nailaze na razne probleme i teškoće na koje nemaju rješenje. Najveće teškoće se javljaju tokom puberteta kada djeca i roditelji teško nalaze zajednički jezik. Djeca trebaju roditelje kao podršku i uzor. A kako biti najbolji roditelj svom djetetu, saznajte u prilogu. Više informacija potražite na www.porodicnognijezdo.com
-
![REC EXTRA – BTS – [S07E15]](https://showkojisevoli.com/wp-content/uploads/2019/01/rec-extra-bts-s07e15-624x351.jpg)
REC EXTRA – BTS – [S07E15]
“Ide zvuk, jesmo li spremne?” Šta mi to sve pričamo i kako izgleda jedno snimanje koje vi ne vidite na malim ekranima, pogledajte u #RecExtra.