REC Fit – Makronova Centar Zagreb – Yoga instruktorka Simona Mezić [S05E04]

28/10/2016 11:04

U Makronova Centru u Zagrebu (www.makronova.com) Simona Mezić, yoga instruktorka je predstavila sve prednosti yoge i kako nam yoga može pomoći da unaprijedimo svoj duh i tijelo. Simona svima preporučuje yogu bez obzira na godine. Ona savjetuje da od yoge uzmete sve što vam treba. U yogi je disanje veoma važan aspekat, ali yoga nam daje mnogo više od samog vježbanja, yoga mijenja stil života, naše posmatranje sebe i okoline. Promjene se odmah vide na ljudima koji počnu da praktikuju yogu. Yoga nam pomaže u staloženosti uma i balansa duha i tijela. Simona smatra da svaki dan treba da počnemo sa “Pozdravom suncu”. Probajte yogu i pratite kako ćete se osjećate. Vaše tijelo i duh će vam biti zahvalni.
Pratite #showkojisevoli:
www.showkojisevoli.com
https://www.facebook.com/recreativnos…
https://www.instagram.com/recreativnodt/
Produkcija: Play Team
www.playteam.agency