REC EXTRA – Dragana Lošić, Primjeri zdravih obroka – [S07E24]

02/04/2019 12:22

Dragana Lošić je magistra farmacije i specijalista nutricionizma, a u Rec Extra nam govori šta treba da jedemo da bismo bili siti, imali energije i unijeli u organizam sve potrebne nutrijente.
Kada je riječ o doručku, najbolja opcija je omlet ili obrok u činiji koji se sastoji oz zobenih pahuljica, jogurta, orašastih plodova i slično. Još zdravih preporuka za obroke u toku dana, pogledajte u prilogu.