REC Fit – Kardio trening, Srećko Stanišić – [S06E28]

23/04/2018 11:44

Srećko Stanišić je personalni trener i govori vam o kardio treningu, aerobnim i anaerobnim zonama, te kako ih računati i kontrolisati. Uz pomoć pulsimetra, Srećko trči na traci i prati svoj puls, te vam govori do kojeg procenta je u aerobnoj zoni. Ukoliko su vaše želje gubitak viška kilograma, pogledajte u kojoj zoni je najbolje da se krećete, te još korisnih savjeta pogledajte u Rec Fit.