REC Fit – Rade Savičić, vježbe sa opterećenjem – [S06E12]

Rade Savičić je personalni fitness trener koji vam praktično pokazuje vježbe sa opterećenjem, koristeći giriju. On počinje neophodnim vježbama mobilnosti kako biste dobro zagrijali svoje tijelo, zatim nastavlja sa vježbama za kičmu, noge, stomak i ruke. Vježbe ponovite 10-20 puta u nekoliko serija.

Kategorija: REC Fit
844
Views