REC FIT – Saša Kecman – [S06E41]

20/07/2018 16:34

Saša Kecman je kondicioni i fitness trener a u ovosedmičnom Rec Fit će raditi sa rekvizitom – girjom, zvonom ili kettlebell-om. Zvono je vrlo koristan rekvizit sa kojim možete da radite preko 250 vježbi. Saša vam praktično pokazuje kako da uz pomoć zvona radite čučanj, iskorak i vježbe za gornji dio tijela. Vježbe radite u tri serije po 10 ponavljanja, a posebno obratite pažnju na njihovo pravilno izvođenje.