REC Fit – Mario Krnetić – 3 vrste vježbi za noge [S05E28]

14/04/2017 11:28

Mario Krnetić vam pokazuje za mišiće nogu, bugarski čučanj, iskorak i čučanj sa tegovima, koji uključuju aktiviranje zadnje lože, kvadricepsa i zadnjice. Prilikom vježbi zauzmite pravilan stav i pravilno dišite. Ponavljajte svaku vježbu 10-12 puta u 3-4 serije. Ove vježbe mogu raditi početnici, kao i napredni rekreativci.
Pratite #showkojisevoli:
www.showkojisevoli.com
https://www.facebook.com/recreativnos…
https://www.instagram.com/recreativnodt/
Produkcija: Play Team
www.playteam.agency