REC Fit – Pavle Đurđević – Street workout – Pravilni zgibovi – [S05E14]

06/01/2017 11:14

Pavle Đurđević, street workout trener vam predstavlja vježbe koje možete raditi na otvorenom. U ovoj epizodi vam predstavlja uvodni dio treninga. Vježba izgleda jednostavno, ali je ustvari veoma zahtjevna, radi se o pravilnom zgibu sa različitim hvatom za početnike i napredne vježbače. To je veoma efektna vježba za podlaktice, bicepse i gornji dio leđa.