REC Fit – Saša Kecman – Rad sa sportistima i rekreativcima – [S05E07]

18/11/2016 11:07

Saša Kecman, kondicioni i zumba trener u ovoj epizodi predstavlja svoj rad i prolazi kroz faze rada sa klijentima (sportistima i rekreativcima). Saša smatra da se ne trebate često vagati, jer se opterećujete i gubite motivaciju. Rezultat prilikom mršavljenja se može vidjeti na vagi jednom u 15 dana ili jednom mjesečno. Važite se ujutro prije treninga i prije doručka. Rekreativci mogu da treniraju 2-3 puta sedmično. Sportisti treniraju češće i njihovi treninzi su zahtjevniji. Saša prenosi svoja iskustva u radu sa rekreativcima i sportistima.
Pratite #showkojisevoli:
www.showkojisevoli.com
https://www.facebook.com/recreativnos…
https://www.instagram.com/recreativnodt/
Produkcija: Play Team
www.playteam.agency